BOM DIA!!!
Passei por aqui hoje, relativamente mais cedo do que o habitual para pura e simplesmente compartilhar convosco meu pequeno almoço extraordinário (para o meu paladar).
Um batido de: Kefir com Mirtilos biológicos que ganhei da minha amiga querida, Débora Araújo (excelente esteticista e em vias de tornar-se Terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa), mais uma vez obrigada amiga.
Nesse batido também adicionei um figo pequeno em calda (super orgânico) que minha sogra faz, é esplêndido e não leva tanto açúcar. Ah, e apenas usei o figo, sem a calda, é claro.
Não reparem muito na sujeira que eu fiz com as Pevides no jogo americano, pois só vi na hora da 'pic'. Essa é uma das novidades que vem por aí, receita testada e aprovada ontem à noite (risos).
Para finalizar comi uma Tortita de Arroz Integral e Quinoa (essas são compradas e provavelmente não são orgânicas).
Bem, é isso. Vou deixar vocês apreciarem e 'bora' trabalhar (mais).
Abraços nutridos,
Thaís Ramos
Nutricionista
